Por trás de números expressivos na balança, quase sempre existe uma história silenciosa de cansaço, culpa, medo e tentativa de continuar apesar dos limites do próprio corpo. Foi assim que o professor e pesquisador Éder Júlio Rocha de Almeida percebeu que precisava mudar. Não por estética, mas por qualidade de vida. O processo resultou na perda de 45 quilos, e em uma profunda reconexão consigo mesmo.

“Chegou um momento em que eu já não reconhecia mais o meu corpo como casa. Eu funcionava, trabalhava, produzia, mas estava constantemente exausto”, relembra.

A decisão de iniciar o emagrecimento nasceu de um acúmulo de sinais: noites mal dormidas, dores frequentes, queda de energia e a sensação de estar sempre vivendo no limite. Mais do que emagrecer, era preciso voltar a se sentir inteiro.

Um processo que envolve escolhas, constância e apoio

A transformação não aconteceu de forma imediata nem sem conflitos internos. Houve dúvidas, inseguranças e a necessidade de rever hábitos construídos ao longo de anos.

Nesse percurso, Éder encontrou suporte em uma rede de cuidado que respeitou seu ritmo e sua individualidade. Um dos pilares desse processo foi o companhamento próximo da Dra. Fabrícia Almeida, fundadora do Instituto Médico Élite Santé, que esteve presente ao longo da jornada como referência, escuta e orientação.

“Ter alguém que caminha junto, que entende o processo como algo contínuo e humano, fez toda a diferença. Não era sobre cobrança, mas sobre constância”, destaca.

Ao longo do processo, Éder utilizou tirzepatida e realizou reposições de vitaminas e micronutrientes sempre que necessário, de forma consciente e responsável, respeitando os sinais do próprio corpo.

Éder Júlio Rocha de Almeida

O peso invisível: a dimensão emocional da mudança

Com o passar do tempo, ficou claro que o maior desafio não era apenas físico. Emagrecer significou enfrentar padrões emocionais antigos, expectativas externas e a própria forma de se enxergar.

Nesse aspecto, contou com o apoio emocional do Dr. Leandro Ruffoni, que esteve presente nos momentos mais delicados do processo, auxiliando no enfrentamento da ansiedade, da autocobrança e das fragilidades emocionais.

Quando o corpo começa a devolver a vida

Com a redução do peso, vieram mudanças que não cabem em fotos de antes e depois. O sono se tornou mais profundo, as dores diminuíram, a disposição aumentou e a relação com o próprio corpo deixou de ser marcada por conflito.

“Voltei a planejar o futuro sem medo do cansaço. Voltei a confiar no meu corpo”, afirma.

Uma história que dialoga com muita gente

Ao tornar pública sua experiência, Éder reforça que não se trata de uma fórmula pronta, mas de um relato sobre autocuidado, responsabilidade pessoal e apoio qualificado.

“Emagrecer não é sobre caber em um padrão. É sobre viver com menos dor, menos culpa e mais presença. É sobre envelhecer com dignidade.”